مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
رخوت بيشترين مشكلي است كه افسردگي براي بيمار ايجاد ميكند، اين موضوع بيرون آمدن از رختخواب و بيدار شدن را در افسردگي تبديل به يك معضل ميكند. بي حوصلگي در ابتداي روز و ادامه يافتن آن در باقي روز باعث تشديد افسردگي و كاهش عملكرد فرد در زمينههاي مختلف زندگي اش ميشود. اين در حالي است كه اگر فرد بتواند روزش را با انرژي مثبت شروع كند؛ به راحتي ميتواند از باقي روزش نيز لذت ببرد. بيدار شدن در ابتداي روز به درمان افسردگي نيز كمك ميكند. در ادامه اين مقاله به طور اختصاصي درباره روشهايي صحبت كرده ايم كه فرد بتواند با وجود افسردگي روزش را با انرژي بيشتري آغاز كند.
براي دريافت مشاوره در زمينه مقابله و راههاي بيدار شدن در افسردگي ميتوانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: راه هاي بيدار شدن از خواب در دوران افسردگي
امتیاز:
بازدید: 118
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |